【怖いぜ】砂糖が体を痒くする【ジュース】
前回のブログで書いたように、食事の量を減らしてからかゆみが減ってきてましたが、夏休みの間に少し気が抜けて食事制限も緩んでしまったからなのか、また痒みがぶり返してきました・・・・
前ほどと比べると、そこまでは痒くない？ような気がしますが、食事制限もしてるのになぜ？？？？
・・・と、ここしばらくくらい悶々としていたのですが、ネットサーフィンをしていてこんなブログを見つけました。
・・・なにこれ、、怖い。。。
4,5年前かゆみの原因が、「ほこり」「油」「酒」「砂糖」あたりにあるのかな？？と思い、ネットや本を読み漁ってました。当時から「ほこり」「油」「酒」あたりはいろんな記事がありましたが、はまだ砂糖がアトピーに悪影響という記事はあまり見られなかった気がします。。。でも、上の記事は、まさに以前からなんとなく感じていたこと、ズバリの内容が書いてあります。
ただ、おやつはそれほど制限をかけてないとはいえ、そこまで甘いもの食べてないんじゃないかな・・・と思っていたら、子供が「パパー、コーラには50gの砂糖入っているってしってた？」と、むちゃくちゃクリティカルな話題を提供してきた。
どうやら、夏休みの自由研究ネタをさがしているときに見つけたらしい。
そこで思い出す。
最近暑いので、毎日飲み物（ジュース）を大量に飲んでいたことを！！
ついでに、ジュースに含まれる砂糖の量を調べてみると、、、
サイダー55g、カルピスソーダ43g、CCレモン50g、アクエリアス23g・・・
・・・・やばい、予想以上だった。。
最近実家から送られてきたお菓子（甘いやつ）を仕事のあいまにぽりぽり食べていたので、ジュースの砂糖とあわせると・・・
うわっ。
これもう、あかんやつ。。。。
まさか、ジュースにここまで砂糖が含まれていたなんて。。。
とはいえネットの記事だし、本当かどうかはやっぱ試してみないと、というわけで、試してみました。
期間は２週間。
完全な甘いもの断ちまではできませんでしたが、少なくともジュースはお茶/お水にして、甘未もできるだけ抑えるようにしたら、また痒みがなくなってきました！！
・・・痒みがとれるまでにかかった期間は1週間ちょっとってところでしょうか。
上のブログでも書いてあるように、かゆみよりも、甘味をとらないことによるストレスのほうがつらかった。。。
でも体の内側から「かゆーーい」という、あの嫌な感じがなくなったのは良かった♪
【アレルギー】アトピー改善した話【体質改善】
１年位前に、夢を見ました。
・・・真っ暗な空間。
僕はなんだかよくわからない生物を見下ろしています。
その生物が突然「退屈すぎる！！」と叫びます。
「こんなに平和じゃ暇すぎる！ 元気がありあまっているから僕も何か仕事をしよう」と言って、何やら仕事を始めました。
すると急に目がかゆくなり、鼻もぐじゅぐじゅしてきました。
その生物は外からの異物が侵入してくるのを防いだり、体から排除するのが本来の仕事ですが、あまりに暇すぎて、それほど害の無いものにまで反応しはじめたようです。
「あぁ、これが花粉症やアレルギーの正体だったんだ。。。」
と思ったところで、目が覚めました。
何の脈略もなく、突然こんな夢を見ました。
前もってテレビや本や新聞から情報を得ていたわけでもなく、普段そんなことを考えたこともなかったけど、突然。
でも目が覚めて、「たぶんアレルギーってそういうことなんだ。。。」と妙に納得。
◆症状
僕は花粉症は持っていないけれども、アトピーを持っています。
体の内側からかゆくなってきて、1日、2日遅れて内側からぶつぶつと斑点が表面にあがってくる。それから表面に赤いぶつぶつが広がって、出血してかさぶたになって、しばらくしたら良くなって、、しばらくしたらそまた体の内側からかゆくなってくる・・
保湿やひどい時はステロイドなんかも使いながらですが、良くなったり悪くなったりの繰り返し。。
「原因は食べ物かな？」と思い、ここ１年、油だったり、塩分だったり、お菓子だったり、アルコールだったりを制限して、様子を見てみてました。
若干よくなると「やっと原因が見つかった！？」と思ってその物質をさけてみても、しばらくしたらやっぱりまた痒くなってくる、、その繰り返し。。
◆きっかけ
きっかけは人間ドッグでの検診です。
肝機能の数値が若干悪くなってました。
肝機能の低下がアトピーを悪化させてるのかも！？とか思って病院に。
お医者さんに聞いてみたら「この数値はそこまで気にするほどじゃない」とのこと。
それから良くなる方法を聞いたら「やっぱり、適度な運動をするのと、健康に良い食事を心がけることだね」と言われました。
・・・はい、はい、いつものやつね。。運動と食事、万能な言葉だな。。
とか思いながら帰路につきましたが、今日お医者さんはじっくり話しを聞いてくれて、思ったことをきっぱり言ってくれました。ネットやテレビでも口をすっぱくして運動や食事を勧めてくるし、もしかして本気でやれば効果があるのかもしれない。。。
ということで、モノは試しと、体質改善にトライしてみました。
◆やったこと
①食事の量の制限
②ジョギング（1～2kmをのんびり、週に4回以上）
この２つをやるようにしました。
②のジョギングは、手軽にできる運動ということではじめました。定期的にできて、長続きできそうな運動なら何でもOK。
そして①の食事制限。これまで特定の物質を避けたりはしていたので、今回は絶対量を減らします。とはいえ、１日２食にしたりとか、きっちり量を計ってというところまではやらない。
意識したのは「おなかがいっぱいになるまで食べない」こと。
１日３食、ごはんやおかずを腹いっぱいたべていたところを、まだお腹がすいているなぁくらいで止める。これだけです。イメージ的にはそれまでの量の5～7割くらいでしょうか。間食にも特に制限なし。ただ、食べ過ぎたらもちろんNG。
初めてすぐは「腹減ったなぁ」と思いましたが、それも２、３日程度。
１週間くらい続けたら、逆にその状態が普通で、その感覚が心地よい（？）感じになってきました。
効果は大体２週間くらいで出てきました。
もとは来年の検診で数値が改善すればいいなといったノリで始めてましたが、アトピーの症状がはっきり改善。それまでの内側からあがってくるようなかゆみがなくなり、保湿剤やステロイドを使わなくても、ブツブツの無いつるんとした肌になりました！！
無意識にぼりぼり体を掻くことも激減したかな。
まさに夢のよう！！
とはいえ、油断して食べる量が増えたり、飲み会なんかで脂っこい料理＆アルコールを4、5杯飲むと、２、３日後に体が痒くなってきます。決して完治したわけではない。
でも、アトピーを自分である程度コントロールできるようになったのは劇的進歩！！
◆考察
はじめに夢の話をしましたが、アトピーやアレルギーを活性化させないためには、かれら免疫システムに「過剰な」エネルギーを与えないことが重要だと思います。
「アトピーの活性化エネルギー」は、「体に入ってくるエネルギー（食べ物）」から「体から出ていくエネルギー（運動）」を引いた残りになる感じです。
だから、IN（食べ物）を減らして、OUT（運動）を増やせばアトピーやアレルギーが活性化できなくなくなってくる、そんなイメージです。
やってみて食事量の制限は効果あるのかなと思います。
40過ぎてから明らかに代謝が下がっている（エネルギーが体内に蓄積されやすくなっている）にもかかわらず、若い時と同じくらい食べていました。。。
「お腹がいっぱいにならないとなんだか食事をした気がしない」そんな感覚をもっていたけど、おなかいっぱい食べる必要性って特にないのですよね。むしろ必要以上のエネルギーは害にしかならないなと。。。
それと僕の場合アルコールを飲むとかゆみが出やすくなる傾向にあるようなので、アルコールもできるだけ減らすようにしました。
あと運動。
食事した時のカロリーや運動した時の消費カロリーが、いろんなサイトで掲載されてますが、アトピーの活性化エネルギーは純粋なカロリーでは測れない気がします。
例えば、１時間のウォーキングで150～300kcal消費とか言われてますが、これはお茶碗１杯分のカロリーと同じくらいにしかなりません。じゃぁ茶碗１杯分減らせば同じか？というと、僕の体で試してみたところ、そうではないみたい。
ちょっとのウォーキングやちょっとのジョギングでも、やるのとやらないのとでは体に出るかゆみの量が明らかに違うので、単純なカロリーで計算できるものでは無いような気がします。
運動量は体形とか筋肉量とか年齢とかによって変わってくるのでしょうが、目安としては１カ月くらい無理なく続けられる程度で良いかなと思います。（感覚的に量を増やすよりも、続けられるかどうかのほうが重要っぽい気がする）
思い返してみると、アトピーがひどくなかったのは、「中高生で思い切り体を動かしていた時期」や「お金が無くてご飯をあまりたべてなかった時期」で、逆に「結婚して栄養いっぱいの食事を腹いっぱい食べるようになった時期」や「仕事等で運動量が明らかに減った時期」がアトピーがひどくなってきてます。ここ最近は代謝も落ちているのでさらに一層、、という感じですね。
おそらく花粉症とかのアレルギーも同じじゃないかな？？
もちろん一般論なんかでは無いし、論文に載っているわけでもないトンデモ理論ですが、僕の体ではこの理論が成立してるっぽい。
【みつばち農園】意外な所で極上スイーツ【はちみつ】
◆みつばち農園
夏休み。
岡山のみつばち農園に行ってきました。
山田養蜂場が運営している農園です。
全国版のCMを見たことがある人や、東京などにある直営店などで名前を聞いたことがある人もいるかもしれません。
世界最古の畜産といわれる養蜂。
なんでも紀元前5000年前（文献によっては1万年以上前）からあったとか。
今から7000年前とかいわれても、意味わからなさすぎ。
子供と一緒にどこに行こうかと探していた時に、ちょうど聞いたことがある名前が出てきたので、勉強にもなるし面白そうだな、と思って行ってきました。
今回やったのは、「養蜂体験」。
採蜜体験とどちらにしようかと悩みましたが、採蜜は他でもできそうだけど、巣箱を開けたり、触ったりするのはあまりできない体験かも、と思ってこちらを選択。養蜂体験は季節限定だったというのもありますが。
・・・ところで、ハチミツは、何の花の蜜からできているか知っていますか？？
レンゲ、アカシア、ソバ、ひまわり、檸檬、オレンジ、クローバ ...
本物のハチミツは、こういった花の蜜からできているそうで、花の種類によって、味や香りがすべて変わってくるそうです。
こういった養蜂に関するいろんな話をお兄さんがわかりやすく説明してくれました。
子供たちも「刺されない？大丈夫？」とはじめはおっかなびっくりな様子でしたが、女王バチをさがしたり、本物のハニカム構造を見たり、ハチがとってきたそのままの蜜をつぶしてなめたり・・・なかなかよい体験ができました。
・・・いつもうちで使っているハチミツはハチの蜜で作られたものではなくて、人工的に作られたものだった、というのは少しショックでしたが。。
子供たちにも良い刺激になったみたいで、良かった。
◆スイーツ
行った日は運悪く雨が降っていて、養蜂体験が実施できるかどうか微妙な状況。。
（雨が強いとハチの機嫌も悪くなるので、中止になるらしい）
そこで、しばらく農園の中にあるお土産ショップとカフェで時間つぶししてました。
何かおみやげでも・・・と思っていたら、おいしそうなケーキがある！！
しかも隣にはカフェもある！
・・・というわけで、ダメもとで、お土産のケーキをカフェで食べさせてもらえないかと相談してみたら、（雨で）お客さんも少なかったこともあり、まさかのOK！！
しかも、人数分切ってくれて、フォークまでつけてくれました！！
このバームクーヘン。
ここでとれたハチミツを使っていて普通のバームクーヘンよりもしっとり、甘い！
しかも、さらに！！
嫁さんがカフェでソフトクリームを買っていたので、そのクリームを乗せてみる。
このソフトクリームにもはちみつがたっぷりだったので、さらにうまい！！
（こっちはひまわりのハチミツ）
なんというか、、もう、、甘くて、うまくてもう最高、、
お日様の（ひまわりの）味がしました。
いやぁ、、、・・・これは（うますぎて）ダメだろ。。。
p.s.
・・・ちなみにおいしなケーキを食べている間に雨はあがりました。
ラッキーな一日でした♪
【FEエンゲージ】こだわり！邪竜ルナティック攻略⑤
邪竜の章ルナティック攻略もいよいよ最終回。
ターン19以降を紹介していきます。
◆凡例
◆ターン19
【行動開始】
【行動】
ターン18からターン19にかけて、島が崩壊と渦の発生、異形竜２体の増援があります。
またこのターンから、オルテンシアやアイビーもこちらに向けて動き出します。
渦のほうはとても間に合わないので完全無視です。
まず隣の島からわたってきたマージナイトがやっかいなので、クロエで確実にしとめます。そして異形竜。異形竜は、セレスティア、リュール＆エルとオルテンシアで片づけました。
何気に重要なのが、この次の次のターンでの島崩壊を見越して、マージナイトが島をわたってこないようにすることです。モーヴのレスキューも使って、ヴェイルを移動させて、竜脈：氷でふたをしておきました。
敵のアイビーとオルテンシアは、魔法攻撃を主体でしかけてくるので、モーヴに囮指名をかけておきます。
セアダスの再行動は何にしようか迷いましたが、エンゲージが残っているクロエに使って、クロエのフェイルノートでオルテンシアの石を一つ削っておきました。
うん、これでこのターンも大丈夫。
【行動終了】
◆ターン20
【行動開始】
【行動】
ターン19からターン20にかけて、渦から敵が出現します。
それくらいといえば、それくらいでしたが、意外と苦労しました。。
前ターンでだいぶ余裕かましてましたが、渦から出現した敵をみると飛行ユニットがいます。下からやってきたドラゴンナイトも、結構嫌な位置にいるし意外と厄介。
まず、モーヴの一括レスキューで、アイビー、リンデン、ロサード、マデリーンを近くに呼び寄せます。そして前のターン同様、ヴェイルは左に氷、アイビーはモーヴに囮指名。これで最低限のお仕事は完了。
あとはドラゴンナイトを蹴散らして、、といきたいところでしたが、こちら側の配置が微妙で、敵のターンで相手から反撃を喰らいそうです。。時水晶も使い果たしていたので安全策をとることにして、ドラゴンナイトからの反撃をくらわない位置にキャラを固めておくことにしました。
ただ、そうなるとアイビーとオルテンシア（敵のほう）が邪魔だな、、ということで、オルテンシア/アイビーを攻撃。リュールがエンゲージを使って、オルテンシアは処理。アイビーは殺しきれませんでしたが、ここはこれで良しとしましょう。
最後に、念のためロサードの残像も出して、ドラゴンナイトの攻撃を喰らわないようにしておきます。意外と苦労しましたが、これでこのターンも終了。
【行動終了】
◆ターン21
【行動開始】
【行動】
ターン20からターン21にかけて、島崩壊予告がきます。
このターンを超えればついに大邪竜イルとの最終決戦ということで力が入ります。
狙うべきは、島崩壊に巻き込まれない敵の駆除、ということで、エンゲージを使い切るつもりでこのターンに臨みます。まずは島中央の下にかたまっている、ドラゴンナイトとグリフォンナイト、マージナイトの集団。ヴェイルをエンゲージさせて竜穿砲をかまします。それから、リンデンエンゲージによる女神の舞も途中はさみながら、オルテンシア、ロサード、、エル、クロエ、モーヴの波状攻撃。これで残るはアイビーのみ。
最後のアイビーも、念のためアイビーにモーヴ囮をかけてから、ヴェイル、グレゴリー、リュール、リンデンで攻め立てます。攻撃が外れたりしないかちょっとどきどきしましたが、最後になんとか倒しきれました。
予想外にバタバタしてしまったけれども、残存する敵はすべて崩壊する島の中に押し込めることができたので、「やった、これでもう勝ったも同然！！」と思いました。
このときは。。。
【行動終了】
◆ターン22
【行動開始】
【行動】
ターン22！
左上の島も崩壊し、残るは最後の島のみ。
敵も狙い通り島と一緒に沈んでくれたし、あとは大邪竜イルを倒すだけ、、のはずだったのですが、イルが飛んできたときに渦も発生させています。渦の数は全部で９つ！
・・・完全に渦のこと忘れてました。
ここまで来たのは２回目で、１回目のときもこのあたりの記録はとっていなかったのです。。島崩壊と同時に渦を出すのはこれまでのパターンなので、ちょっと考えればわかりそうなものなのに。。。ばかだ。。。
ぶっちゃけ、渦から多少でてきても、対処はできるとは思うのだけれど、やはりここまできたらはかっこよく決めたいじゃないですか。。。
・・・と思ったが、配置的に絶望的。。前のターンでキャラを左側に寄せてしまっていて、完全に中央部が手薄です。。しかも時水晶は残り無し。。
困ったときの一括レスキューだ！！と、取得したばかりのノードゥスを使って、エンゲージ可能な状態にして、モーヴエンゲージの一括レスキューを狙いました。
最後の手段です。
・・・がっ、、、駄目。。。
モーヴのもともとの位置が端っこすぎました。。。
一括レスキューを使っても皆数マスずれた程度で、とても渦を埋めるには至りませんでした。。。南無。。
それでも埋められるだけ埋めてみましたが、２つ渦が残りました。。
これだけバタバタと見苦しい動きまでしたのに、、、悔しい。。
失意のまま、ターン終了。。
ううう。。
【行動終了】
◆ターン23以降
ターン23以降は、行動記録をとっていません。
全ての渦を止められなかったのが悔しすぎて、、、ではなくて、できるだけ死なないようにちくちく、ちまちまとイルの体力を削っていったので、長いわりに実が少なく、記録するまでもないなと思ったからです。。
さて、ここまでに王族で吸収されたのはアルフレッドだけですが、それなりの数の敵をイルに吸収させたので、イルはHP80で復活の石を3つ持ちの状態でした。
ターンの前後では、大邪竜イル自身の
・範囲攻撃を行う（前ターンに予告あり）
・渦を出す（次ターン、渦から敵出現）
・範囲内の敵味方を消滅させる（前ターンに予告あり）
・何もしない
というパターンと、増援の
・下部中央にドラゴンナイトx3と異形竜が出現
・左上に異形竜が2体出現
・右上に異形竜が2体出現
・出現しない
というパターンが組み合わさって起こりますが、こちらはそれらに対応しながら
①ターン開始時にヴェイルがぎんのナイフで攻撃する
②(13,6)の位置から、リュールがリベラシアンで攻撃する
③リブローを持っているキャラは、ヴェイルを回復する
を毎ターン繰り返すだけです。
①は、ヴェイルの竜呪とナイフの毒の効果でイルのステータスを徐々に下げて、少しでもダメージを与えられるようにします。また②のほうは、しげみから攻撃すると、イルからの反撃を喰らいません。
なんでだろう？？？バグ？？とか思っていたら、クロムのスキル「不意打ち」（回避地域から攻撃すると反撃をうけない）ですね。。。
・・・途中で気づきました。。
でも、そこに気が付いてしまえば、あとは楽勝。
たまーーにクリティカルを出してくることがある（１回目クリアのときクリティカルを出された）ので、エルの神竜の祝福をヴェイルにつけておきます。
大邪竜イルは、金漣のスキルを持っていて、結構な割合でダメージを半分にしてきますが、やることは敵の範囲攻撃を避けたり、渦をふさいだり、増援を削ったりしながら、ひたすらヴェイルでちくちくするだけ
ちくちくちくちく。。。
そして、ついにターン35。。。
ひたすらちくちく攻撃し続けた、リュールとヴェイルをエンゲージ＋して、、
ふぃにーーっしゅ！
・・・
・・・・・
・・・・・・・・・
ながかった。。。
各キャラの行動記録（座標）をメモしながらやったので、このマップだけで実に16時間かかっていました。
でも、やりました。。
なんとか、くりあ、、できました。。
◆最後に
うまく行動できたのはターン10くらいまでで、それ以降はバタバタしてて、見苦しいところも多かったと思います。。でも、まぁあんなバタバタでもクリアはできるんだぞ、ということで。
みなさんの攻略のお役に立てれば幸いです。
・・・なお、初めから読みたい方はこちら。
【FEエンゲージ】こだわり！邪竜ルナティック攻略④
④では、ターン13からターン18までを紹介します。
山場はやはり、ディアマンド＆４人の紋章士ですね。
◆凡例
◆ターン13
【行動開始】
【行動】
ターン12からターン13にかけて、まず島が崩壊して、イルが右下の島に移動して、渦を出してきます。また下部中央にドラゴンナイトx3と異形竜も出現します。
上からは、ディアマンド＆４人の紋章士（マルス、セリカ、ロイ、リーフ）が詰め寄ってきており、まさにここが正念場！
状況をみてみると、マデリーンから１マスあけるかたちでキャラが分散していており、それぞれ天空のダメージを受けています。マデリーンにかけておいた囮指名とリュールの応援＋、ヴェイルの竜脈（防御UP）のおかげで、誰も死んでないですね。
あと、敵がブレイブヒーロー、マルス、ディアマンド、リーフと、縦に並んでいるのもよい感じ。ここが正念場なので、エンゲージ使いまくりです。
まず最初にリュールの応援＋で周面メンバーのステータスをUPさせ、ヴェイルエンゲージからの竜穿砲。この時点ですでに天空でダメージを負っていたブレイブヒーローは昇天。さらにマルス、ディアマンド、リーフもこのターンは動けません。・・・・まぁ誰一人生かしておく気はないですが。
それからアイビーエンゲージからのディザスター。これでもう一体のブレイブヒーローとマルス、セリカも退場です。あとは、オルテンシアがドラゴンナイトを処理して、マデリーンがリーフ、クロエがディアマンドを処理します。すると残りはロイひとり。
セレスティアエンゲージからのシグルドスキルのオーバードライブも使いたかったのですが、使う必要がありませんでした。
あとリンデンもエンゲージさせて、女神の舞。ロイは踏ん張りをもっているので、HP1で生き残りますが、これだけキャラがいればなんとでもなります。・・・正直、ディアマンドと紋章士は壊滅状態なので、ここまでする必要もなかったのですが。。。
クロエはフェイルノートで(25,10)のブレイブヒーローを処理。アイビーもエンゲージしついでに、サンダーストームで(26,4)のブレイブヒーローにダメージを与えて、おびき寄せます。ロサードも、(24,6）のブレイブヒーローの攻撃範囲にいれておいて、こちらもおびきよせ。
残りのキャラもできるかぎり進軍させて、ターン終了です。
ここが一番の山場、、と思っていたけれども、ずいぶんあっさりでした。
マデリーンの天空とヴェイルの竜穿砲の時点で、ほぼケリがつきましたね。
【行動終了】
◆ターン14
【行動開始】
【行動】
ターン13からターン14にかけて、渦からの敵の出現と、左上へのドラゴンナイトx2の出現があります。（もしかしたらドラゴンナイトはその前のターンから出現していたかも？？この時初めて気が付きました。。）
ブレイブヒーローがよい感じでおびき出されてきているので、まずはリンデンとロサードであっさり処分。そして、エンゲージアイビーのサンダーストームを(15,10)のスナイパーに仕掛けます。これで、次の敵のターンから、セリーヌをはじめとする上部中央の島の敵が一斉に動き出します。
あとはヴェイルを(28,14)において、下方向に竜脈：氷。これで下からの敵をふたしておきます。その他のキャラは、どんどん進軍。ただ、この次の次のターンでまた渦が発生するので、そこもにらみながらの配置になります。（マデリーンは上方向へ進ませる。ヴェイルとエルはあまり進軍させない）
ついでに、エルがオルテンシアの横に来るタイミングがあったので、エンゲージしてオルテンシアに神竜の祝福をかけておきました。これで、オルテンシアがドラゴンナイトの攻撃を喰らっても安心です。
【行動終了】
◆ターン15
【行動開始】
【行動】
ターン14からターン15では、島の崩壊予告が来ます。
・・・が、島からの脱出もほぼほぼ終わっており、また渦から出てきたキャラもこの後島と一緒に沈んでいくので特に気にしなくて大丈夫。
このターンでは、次ターンの準備です。次ターンは島が崩壊して、渦が発生するので、その渦に届く位置にキャラを配置しておかないといけません。まず、マデリーン、ヴェイル、エルを移動させて備えておきます。
それから、中央の島からやってきたスナイパー、ソードマスターとジェネラルの排除です。まずスナイパーはリンデンで処理して、ジェネラルはグレゴリーとセレスティアで殺します。残りのソードマスターは速さが高く、リンデンでも二回攻撃が厳しいので、事前にリュールで応援＋をかけておきます。それとセアダス再行動の魔力UPボーナスがあれば、1ターンで倒しきれるでしょう。
次のターンでセリーヌもつっこんでくるし、(28,4)の位置に渦も発生するので、モーヴ、アイビー、ロサードを上のほうに配置します。
あとアイビー。することないのでサンダーストームをセリーヌに放っておきました。命中率低いけど、このときはHIT。あとで少し楽になるかな。
【行動終了】
◆ターン16
【行動開始】
このターンは、写真撮り忘れてしまいました。。。
【行動】
ターン15からターン16では、島の崩壊と渦の発生、そして上部中央への異形竜x2の出現があります。
このターンは、意外とやっかいで、新しく表れた異形竜と、左から飛んできたドラゴンナイト２匹、セリーヌの対応、に加えて渦からの発生防止もケアしないといけません。
まずは戦況に影響のない、マデリーン、ヴェイル、エル、グレゴリー、ロサードを渦の上に配置します。左下のドラゴンナイトはクロエのフェイルノートとオルテンシアで撃破。リュールに応援＋をかけてもらったうえで、リンデンがソードマスターを撃破。そしてセアダスがリンデンに再行動をかけてから、リンデンは一気に上までかけあがり上のドラゴンナイトも処理します。
異形竜のほうは、モーヴとセレスティアで処理します。それからアイビーがモーヴに囮指名。というのも、このセリーヌ意外と脳筋でアイムールとか連花月風閃といった物理系のエンゲージ技を使ってきます。連花月風閃も嫌ですが、アイムールで飛行ユニットを狙われるのはもっと嫌、ということで囮指名ですね。
意外と気が抜けないターンです。。
【行動終了】
◆ターン17
【行動開始】
⇒画像は、オルテンシア行動後のものです。。
【行動】
ターン16からターン17にかけて、渦からの敵の出現と下部中央へのドラゴンナイトx3と異形竜の出現があります。
まずは邪魔なドラゴンナイトをオルテンシアとクロエで処理します。この時はセレスティアが異形竜の攻撃を喰らってしまい動けなくなってしまったので、オルテンシアでレスト。動けるようになったセレスティアが、異形竜を１体処理します。
セリーヌを片したい気持ちもありますが、次の次のターンで島が沈んでしまうので、このターンは島からの脱出を意識します。２ターンあるので、何とかなりそうな気もしますが、モーヴのエンゲージが次ターンでも残っているので、歩行キャラをある程度固めて、一括レスキューできるようにしておきます。
で、他のキャラは基本進軍。セリーヌへは、リンデンに１回だけ攻撃させて石を一つ削る程度にとどめました。あと、モーヴに囮指名をかけておくことだけは忘れずに。
この前のターンで渦を無視して進めていれば、こんなにバタバタしなくてもよかったのだけれども。。
【行動終了】
◆ターン18
【行動開始】
ターン17からターン18にかけては、島崩壊予告がきます。
マデリーンを(25,8)に移動させて、エンゲージモーヴの一括レスキューで、グレゴリー、ヴェイル、マデリーン、エルをまとめて島から脱出させます。
次は、集まってきた異形竜の処理です。下から飛んできた異形竜はクロエのフェイルノート、左上にいすわっているやつはセレスティア、左からとんできたやつはオルテンシアが撃破します。
セリーヌのほうも、無事島から脱出できたので、ここらで倒しておきます。メンバーはリンデン、ロサード、アイビーあたりで特に問題なく撃破。セリーヌ撃破したときのノヴァも使ってみたくて、レストと交換しましたが、、レストを残しておいたほうが良かったですね。。あと、マスターモンクもついでに片づけておきます。
そんな感じでこのターンも終了。
次のターンでは、大邪竜イルの移動とともに、オルテンシアとアイビーがこちらに向かってやってくるようになります。
【行動】
【行動終了】
さて、次回はいよいよ最終決戦です。
次号、詰むや詰まざるや！
【FEエンゲージ】こだわり！邪竜ルナティック攻略③
第3回は、ターン7からターン12の紹介です。
ここではミスティラ戦が大きなポイントですが、そこにいたるターン7,8,9が最重要ターンでした。
◆凡例
◆ターン7
【行動開始】
【行動】
ターン6からターン7にかけては、予告エリアに範囲攻撃が来ます。
ただ、それ以外イルは目立った行動はしてきません。
敵の増援も、このターンはありません。比較的平和なターンです。
・・・といいつつ、ターン5で下にあらわれたドラゴンナイトと渦から発生したワンころ。こいつらが、島から脱出してくるか、それとも島とともに沈むか、、そこを決定づける重要なターンです。
仕掛けとしてはすでにターン5でロサードが残像をばらまいているので、何匹の敵がこの残像に食いついてくれるかです。体感的には、ワンころ1匹とドラゴンナイト1匹がこちらに向かってきますが、それ以外は残像のほうに行ってくれるかなという感じです。
このケースでも、その通りになりました。
ターン行動としては、まずクロエを移動させてから、モーヴをエンゲージ（ミカヤ）させ、レスキューでクロエ、セレスティア、オルテンシア、ロサードをまとめて移動させます。エンゲージにより、レスキューの範囲も13マスになるので、島中央からでもレスキューが届きます。
そしてそのまま下から上がってきたドラゴンナイト（島崩壊に巻き込まれないやつ）をロサードとセレスティアが撃破します。ヴェイルは、前ターン同様、竜脈で氷を出してふたをして、そのヴェイルをグレゴリーのレスキューで回収します。
あとは、エンゲージリンデンで異形竜を遠距離からキルしたり、再行動グレゴリーでマージを倒すことでレスキューをGETしたりといったところですね。
ちなみにせっかくだしヴェノマス使ってみるかなーということで、クロエにヴェノマス持たせたりしてます。攻略的には必ず必要というわけではありません。。
【行動終了】
◆ターン8
【行動開始】
【行動】
ターン7からターン8にかけて、島崩壊の予告があるのと、下部中央にドラゴンナイトx3と異形竜が出現します。
運が悪くなければ、ターン5で出現したドラゴンナイトや渦から発生したワンころも島の沈没エリアにいるはずです。そいつらはほっといて、次ターン以降の準備です。
まずセレスティアが新たに表れた異形竜を撃破、それからアイビーでドラゴンナイトを攻撃します。アイビーの魔力を＋５できていれば一撃で倒せるのですが、、（運が良ければ虚空の効果で倒せます）。まぁ運次第ですね。。
その後、アイビーをレスキューで回収。セレスティアは生き残ったドラゴンナイトを処理するために残しておきます。
オルテンシアはドラゴンナイトを待ち伏せできる位置においておきます。命中130なので、回避+20したオルテンシアなら、まぁ多分大丈夫でしょう。
またリンデンをぐるっと移動させてジェネラルを倒します。この位置（22,22）にリンデンを置いておくと、敵ターンでハイパーディアがやってくるので、カウンターで倒せます。リンデンのエンゲージが切れたばかりですが、敵を倒すとエンゲージカウントがどんどんたまるので、リンデンはあんまりエンゲージに困りません。（ちなみにリュールが応援＋しているのは、魔防を上げてリンデンを殺さないようにしています。マージカノンの攻撃をくらってしまって、HPやばかったので。。ここらへん運です）
あとは次ターンを見据えて、クロエやヴェイルやエルあたりを適当な場所に置いておきます。
ちなみに、このターンでマデリーンとリンデンが特効薬を互いに交換して回復させたりしています。なんかずいぶんバタバタしてますが、、まぁ仕方なくということで。。
【行動終了】
◆ターン9
【行動開始】
【行動:】
ターン8からターン9にかけて、島崩壊と渦の発生があります。
はじめのころはこの渦も無視して先に進めようとしていたのですが、この渦からはマージカノンやスナイパーが出てくるので、のちのち非常にめんどくさいことになります。なので、ここの渦はきっちり防いでおくのが無難。。
まずはセレスティアで生き残りのドラゴンナイトを処理するのと、リンデンでジェネラルをたおすこと、それ以外は基本的に渦をとめるための行動です。ついでに、HPもできるだけ回復させておきます。
また次のターンで、ミスティラがつっこんできます。ミスティラの攻撃をくらわない位置で、またミスティラが変なところにいかないように、そしてミスティラを1ターンで殺しきれるようにキャラ配置しています。
【行動終了】
◆ターン10
【行動開始】
【行動】
ターン9からターン10にかけては、渦からの敵出現と範囲攻撃予告があります。
また、ミスティラが動き出すのとディアマンドが紋章士を4人召喚して行動開始するターンでもあります。
このターンでは、とにかくミスティラをしとめることに専念します。
まずロサードとエルをヴェイルの近くに移動させて、エンゲージモーヴで一括レスキューをします。それからリュールが応援＋をして、攻撃力をUPして、ヴェイル、セレスティア、リンデンでミスティラを攻撃。このとき、リンデンの近くにセレスティア、ヴェイルを配置することで、魔法攻撃力をあげて、きっちり殺せるようにしておきます。
なお、本攻略では、ミスティラが(26,23)の位置にいますが、1度だけ海の上のほうに移動するケースがありました。ターン10までいった回数が4回しかないので、再現性がどれくらいなのかはわかりません。海の上に行ってしまうと、このターンで倒しきるのは少し難しいかもですね。。
ミスティラさえ倒してしまえば、あとは邪魔なマージカノンを倒します。マージカノンの位置取りは結構変わったりするので、なんとも言えないですが、確実に1体はしとめておきたいところ。（上の1体が下に降りてくるときもあるので）
あとクロエがヴェノマスつかってふっとばし攻撃してますが、深い意味はありません。。あえていうと、マージカノンを茂みの外に出すためですが、実際はせっかくだし使ってみよーくらいの感じでした。それからセアダスの踊りでの再行動から、エンゲージしてフェイルノートで撃破。
なお、このターン以降は、試行回数が少ないので再現性については微妙です。マージカノンの位置や、レストが必要になるかどうかでキャラの配置や行動が大きく変わりうるので、このあたりからはアドリブで進めて行ったほうが良いかなと思います。
ここまできたら、あとは大きなミスさえなければ、なんとかなるかな。。たぶん。。
【行動終了】
◆ターン11
【行動開始】
【行動】
ターン10からターン11にかけて、イルの範囲攻撃があります。また上部右側にドラゴンナイトが3体出現します。
このターンでは、上からやってくるドラゴンナイトやもう１体のマージナイトを処理します。ドラゴンナイトのほうは、ロサード、セレスティアで１体、クロエのフェイルノートで１体、グレゴリーのレスキューで近くに寄せたオルテンシアで１体処理します。
マージナイトはここではアイビーで処理しました。マージナイトの位置は結構変わるので、ここらへんは成り行き次第ですね。
それ以外のキャラは、とにかく動けるだけ動かすというのが基本方針ですが、ヴェイルがここから数ターン重要になってくるので、ヴェイルに再行動をかけています。
またモーヴは紋章気をとりにいかせてます。エンゲージ状態のミカヤの出番がこの後くるかも？？と思って。（右上の島崩壊のときに、一括レスキューをするため）
このターンは、かなり平和なターンですね。
【行動終了】
◆ターン12
【行動開始】
【行動】
ターン11からターン12では、島の崩壊予告がでます。
ただ、ほとんどのキャラの移動は完了しているので、特に気にする必要はありません。
このターンでは、まず目障りな異形竜x2をロサードとセレスティアで撃破します。異形竜の撃破自体は問題ないのですが、撃破したあとが問題です。ロサードのほうはまだよいのですが、セレスティアが異形竜を片した後再移動で移動しても、複数の敵の攻撃範囲に入ってしまいます。しかもこの施行のときは、敵のターンでセレスティアがクリティカルを出して敵を殺してしまったので、2匹目の敵がやってきてあぼーん。。仕方なくレスキューで救出しました。。
あとは、近くにいるドラゴンナイトx2とブレイブヒーロー。リンデン、オルテンシア、クロエのフェイルノートで片づけます。
次のターンでは、ディアマンドと4人の紋章士との決戦になるので、それに備えます。マデリーンの活躍機会が少ないので、ここだ！とばかりエンゲージして、天空待機。アイビーでマデリーンに囮指名をかけたあと、保険にリュールの応援＋とヴェイルの竜脈（防御、魔防UP）までかけました。・・・ちょっと過保護。
モーヴは紋章気でチャージしたら、グレゴリーで救出。そのまま上に進ませてもよかったかもしれませんが、ディアマンド達がモーヴのほうに行っても嫌なので。。
【行動終了】
次ターンは、いよいよディアマンド達との決戦です。
この次も、サービスサービス。
【FEエンゲージ】こだわり！邪竜ルナティック攻略②
今日はターン1からターン6までを紹介します。
ルナティックでは、どのターンも山場ですが、特にこのターン1からターン6 or 7くらいまでが重要だと思います。
・・ターン4,5,6あたりをいい状態で終わらせるために、何度やり直したことか。。
◆凡例
◆ターン1
【行動開始】
【行動】
まず、ターン1です。
それぞれのキャラの行動や敵の位置をX座標とY座標で記しています。
横軸X、縦軸Yですね。
あと、書き方として、「攻撃」と「撃破」で言葉を使い分けてます
攻撃 ⇒ 攻撃したが殺せなかった
撃破 ⇒ 攻撃で殺しきれた
という違いです。
このターンでは、ジェネラル4体と異形竜x2をきっちり倒します。
また、リュールがセレスティアにエクスカリバーを渡すことと、次ターンでグレゴリーにトロンを渡す準備をしておくことが重要です。（リュールが初めからトロンとエクスカリバーを持っていれば、輸送からトロンを取得する必要はない。。）
グレゴリーがレスキューをゲットすること、クロエにエンゲージさせてここからターン4までフェイルノート大活躍させることなんかも、ポイントです。
リンデンさんは、ターン1から大活躍ですね。
あと、このターンではイルの範囲攻撃予告が表示されます。
残念ながらモーヴが範囲内に入ってしまいますが、大勢には問題ありません。
【行動終了】
◆ターン2
【行動開始】
【行動】
ターン1からターン2の間で、イルの範囲攻撃と渦の発生があります。
ターン2では渦を無視して、つぎの島を目指します。
まずはモーヴでボウナイトをふっとばして隙間をつくり、その隙間からリンデンを上に行かせてボウナイトを撃破する。
それから飛行部隊（クロエ、アイビー、セレスティア、ロサード）はマップ左はしにいる、マージカノンとボウナイトを始末します。ボウナイトのほうは、(2,24)にいたり、(3,25)にいたりすることがありますが、飛行部隊の再移動を使えばどちらでも大差ないですね。この布陣は、次のターンでドラゴンナイトとフォガードを狙うためのものです。
このターン2では、やり直し（リセット）ポイントがあって、モーヴがクリティカルで敵を殺しきってしまったり、クロエのフェイルノートで敵を殺しきれない場合は、リセットします。モーヴのクリティカルでリセットするのは、オルテンシアが速さの吸収をとれないとこの後ドラゴンナイトを1ターンキルするときに困るからですね。
あとオルテンシアの位置は意外と重要で、次ターンでドラゴンナイトを殺せる位置取りになります。
【行動終了】
◆ターン3
【行動開始】
【行動】
ターン2からターン3で、渦からの敵の出現と、ドラゴンナイトx3（左下）の出現があります。
このターンでは、渦から発生した敵が沈没島からでないようにふたをすることと、出現したドラゴンナイトを確実に葬ります。
まずドラゴンナイトのほうは、クロエのフェイルノートとオルテンシアのエクスカリバーで殺し、もう一体をロサードをエンゲージさせてミュルグレで葬ります。
飛行部隊のアイビーとセレスティアは、フォガードを攻めて、逃げられないように囲んでおきます。
また、敵を島と一緒に沈めてしまうために、エル、モーヴ、セアダスを並べて、島から出られないようにしておきます。
リンデンは、ジェネラルを撃破してレスキューGET。そのあと、グレゴリーがレスキューでリンデンを近くに呼び寄せて、次ターンのフォガード攻略に備えます。
エルには輸送隊からレスキューを取り寄せておいてもらいます。（ターン5でモーヴに渡す）
ちなみに右から左に飛んでくるドラゴンナイト(３体)のうち１体は何もしなくても島と一緒にしずみますが、１体は崩壊に巻き込まれず生き残るのでクロエで殺しておきます。ちなみにもう１体のほうは、島と一緒に沈むことが多いですが、20%くらいの確率で生き残るので、その場合は次ターンでオルテンシアが処理することになります。
【行動終了】
◆ターン4
【行動開始】
【行動】
ターン3からターン4にかけては、島崩壊の予告とドラゴンナイトx3（左中）の出現があります。島崩壊のほうは、すでに全員脱出ずみだし、敵も島から出られないようにしているので特に何も気にしなくてかまいません。
このターンは、フォガードおよび出現したドラゴンナイトx3を確実に葬ることが大切です。
まずフォガード攻略です。ターン3でフォガードはセレスティアかアイビーにふっとばし攻撃を仕掛けてきます。このときはアイビーが狙われましたが、体感的にセレスティアが狙われることが多いかも？まぁどちらでも大差ありません。
ただ、このフォガード戦、けっこうミスが出ることが多くて、試行中殺しきれないということが何度かありました。。それでフォガードを確実にしとめるために、エルとリュールも攻撃に参加させてます。ちゃんと全員の攻撃がきっちり決まれば二人は攻撃する必要ないですが、重要なキャラがミスるようなら、時水晶で順番を入れ替えて、エルでミスらせて、メインキャラの攻撃はきっちりあてる、みたいにしてました。
あと、フォガード攻撃時には、リンデンのまわりに魔導書を使えるキャラのまわりにおきます。そのままだと、フォガードのライフが残ってしまいますが、魔導書キャラが周りにいると1回の攻撃で殺しきれるからですね。リンデンエンゲージ中だと、攻撃範囲が＋２されるので、遠距離からボコれます。
フォガードをやっつけたら、グレゴリーでクロエをレスキューしてフェイルノート、またロサード流星群もつかって、ドラゴンナイトを処理します。残りのドラゴンナイト(1,18)ですが、たまーに攻撃がミスって殺せない、、ということがあります。この場合は順番入れ替えて変数調整か、もしくはリセットですね。。
あと、オルテンシアですが、ここではリブローで回復してますが、もしドラゴンナイトが１匹島を抜けて飛んできた場合は(7,26)に移動して、ドラゴンナイトを殺します。体感では20%くらいの確率でしょうか。たまにあるかなくらいです。
さいごにアイビーをダメージ覚悟で特攻させてジェネラル撃破しておきます。
【行動終了】
◆ターン5
【行動開始】
【行動】
ターン4からターン5にかけて、島の崩壊と渦の発生、ドラゴンナイトx3（左下）の出現があります。
ドラゴンナイトと渦から出てくる敵（ワンころ）は、のちのち厄介になってくるのでなんとかしておきたいところですが、ここがなかなか難しいところ。。
十数回試行錯誤した結果、上半分の渦は塞いで、下半分は放っておくことにしました。
まずアイビーでジェネラルを撃破して、エルがモーヴにレスキューを渡し、モーヴがレスキューでリンデンを呼び寄せ、エンゲージリンデンで茂みのスナイパーを1ターンキルします。リンデン、まじ優秀！
それから、クロエはチャージ、オルテンシアは次のドラゴンナイトに備えて(6,21)に移動、他のキャラは次の島に向かってダッシュしたり、渦をふさいだりです。
マデリーンさんは、スタルークを誘い出します。つるぺたボディに誘い出されるスタルーク。。
ロサードは残像を使います。この残像で、次ターンで出現する犬や下からやってくるドラゴンナイトをおびき寄せるのです。ここに何匹おびき寄せられるかがきもですね。。
ちなみにアルフレッドさんは、このターンくらいからうろうろしはじめます。何度か繰り返しましたが、いまいち行動がつかめませんでした、、どちらにせよ、島崩壊とともに沈んでいくので、基本無視です。王族の中で、島と一緒に沈むのはアルフレッドだけですね。（行動のふれはばが大きく再現性が悪いので倒すのをあきらめました。。）
【行動終了】
◆ターン6
【行動開始】
【行動】
ターン5からターン6にかけては、渦からの敵の出現、範囲攻撃予告、ドラゴンナイトx3（左中）の出現があります。
新たに出現したドラゴンナイトは、飛行隊（オルテンシア、クロエ、セレスティア、ロサード）でそっこー処理します。このとき飛行隊は固めておいておきます。次ターンで、モーヴのエンゲージレスキューさせるためです。
真ん中の島のほうでは、スタルークがマデリーンの色気に惑わされていると思うので、リンデンさんに喝をいれてもらいます。アイビーを横にはべらせておけば、リンデンさんが格好いいところをみせてくれるはず。。（１ターンキル）
アイビーは次の進行の妨げになるジェネラルを掃除しておきます。綺麗好きですね。
アイビーの体をはった行動が続くので、彼女の体力には注意しておきます。
そして最後にヴェイルが竜脈：氷を出しておきます。このターンまで敵を閉じ込めておけば、敵は島とともに沈んでくれるので。。。
【行動終了】
さて、今日はターン6までの紹介でした。
・・・個人的には、ここまでの行動がこの邪竜最終マップの肝なのかなと思ってます。
